２０世纪８０年代的七大军区
１９８５年６月，中央军委扩大会议通过《军队体制改革，精简整编方案》，在裁军一百万的同时，决定将１１个大军区合并为沈阳、北京、济南、南京、广州、成都、兰州７个大军区。
将兰州军区与乌鲁木齐军区合并，统一编为兰州军区，军区机关设在兰州市，军区司令员赵先顺，政委李宣化，下辖甘肃省军区、宁夏军区、青海省军区、新疆军区（新疆军区为兵团级）和若干集团军。
将昆明军区与成都军区合并，统一编为成都军区，军区机关设在成都市，军区司令员傅全有，政委万海峰，下辖四川、西藏、云南、贵州省军区和若干集团军。
将福州军区与南京军区合并，统一编为南京军区，军区机关设在南京市，军区司令员向守志，政委傅奎清，下辖江苏、浙江、安徽、福建、江西省军区，上海警备区和若干集团军。
将武汉军区合并于济南军区和广州军区，统一编为济南军区和广州军区。济南军区机关设在济南市，军区司令员李九龙，政委迟浩田，下辖山东省军区、河南省军区、青岛警备区和若干集团军。广州军区机关设在广州市，军区司令员尤太忠，政委张仲先，下辖广东、广西、湖南、湖北省军区，后又成立海南省军区和若干集团军。
北京军区未做合并调整。军区机关仍设在北京市，军区司令员秦基伟，政委杨白冰。下辖河北、山西、内蒙古军区，北京卫戍区、天津警备区和若干集团军。
沈阳军区未做合并调整。军区机关仍设在沈阳市，军区司令员刘精松，政委刘振华，下辖辽宁、吉林、黑龙江省军区，旅大警备区和若干集团军。
这次大军区调整的特点是：
精兵合成。军队员额减少１００万，大军区减少４个，陆军军减少若干个，组建了多兵种合成的集团军。
精简机关。军区机关减少了若干二级部。在此前撤销了各大军区炮兵司令部、装甲兵司令部、工程兵司令部，缩编成军区司令部下属的二级部。后来，又撤销了军区司令部下属的炮兵部、装甲兵部、工程兵部、防化兵部，统一合并成兵种部。
精简省军区。基本取消地方部队，包括以往省军区配属的独立师、守备师，军分区配属的独立团、独立营，武装部配属的县中队等地方部队。１９８５年精简整编后，省军区不再领导地方部队，除边防省军区保留边防部队外，内地省军区全部取消或向野战军移交独立师、守备师、独立团、独立营。在此前的２０世纪８０年代初，省军区已将大部分独立师、独立团、独立营和县中队，移交给武装警察部队。县武装部将所属部队全部移交地方，后又收回。
成立预备役部队。各省市成立了大量预备役师、旅、团，隶属省军区领导。
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